Ретиналь, ретинол, бакучиол: с чего начинать, чтобы не слезла кожа

Ретиноиды это единственная группа компонентов, у которой есть и доказанный эффект на морщины, и репутация «от них облезает лицо». Оба утверждения верны. Разница в том, какой именно ретиноид вы взяли и как начали.

Чем они отличаются

Коротко про иерархию. В коже всё работающее превращается в ретиноевую кислоту, и чем меньше шагов до неё, тем сильнее средство и тем больше побочек. Ретинол это два шага, самый привычный вариант из косметики. Ретиналь один шаг, он заметно быстрее даёт результат, но и требует аккуратности. Третиноин это уже готовая кислота, рецептурный препарат, и в косметике его не бывает. Бакучиол стоит особняком: это растительный компонент, он не ретиноид вовсе, но по действию на морщины показывает похожие результаты и при этом почти не раздражает.

Кому что подходит

Кому что. Если вам до тридцати и задача звучит как «профилактика и текстура», начинайте с бакучиола или мягкого ретинола. Если вы уже видите заломы и хотите изменений за пару месяцев, берите ретиналь. Если кожа реактивная, часто краснеет, есть розацеа, остановитесь на бакучиоле и не мучайте себя.

Как вводить

Теперь про введение, потому что именно здесь всё ломается. Первые две недели два раза в неделю, вечером, не чаще. Наносите на сухое лицо: на влажном ретиноиды проникают активнее и раздражают сильнее. Горошины на всё лицо достаточно. Сверху обычный крем, можно погуще. Если кожа ведёт себя спокойно, на третьей неделе переходите на через день, на пятой или шестой можно каждый вечер.

Чего не делать в эти же вечера

Чего не делать в эти же вечера: кислотные тонеры и пилинги, скрабы, щётки, спиртовые лосьоны. И не начинайте ретиноид одновременно с новым кремом, новой пенкой и новой сывороткой. Если полезет реакция, вы не поймёте, на что именно.

Что нормально, а что нет

Лёгкое шелушение на второй или третьей неделе это нормально, так выглядит ускорившееся обновление. Ненормально жжение, стянутость, ощущение обветренного лица, красные пятна. Тогда пауза на неделю, только мягкое очищение и крем с церамидами и пантенолом, а потом возвращаетесь с меньшей частотой.

Два правила, которые нельзя нарушать

Два правила, которые нельзя нарушать. Первое: ретиноид без санскрина это деньги на ветер, кожа в это время чувствительнее к солнцу, и пигмента станет больше, а не меньше. Второе: ретинол и ретиналь не применяют во время беременности и грудного вскармливания. Если вы ждёте ребёнка, а морщины никуда не делись, вот как раз случай для бакучиола, но и его стоит обсудить с врачом.

Когда ждать результат

И про сроки. Текстура и мелкие неровности меняются через месяц или полтора. Мимические заломы через три или четыре месяца регулярного применения. Если через две недели не видно чуда, это не значит, что средство плохое. Это значит, что прошло две недели.